miércoles

Puré de plátanos (bananas) y mandarina

Ingredientes

2 bananas
Pure de platano y mandarina

Jugo de 1 mandarina
Una pizca de azúcar

Preparación

Con ayuda de un tenedor, aplasta los plátanos, agrega el jugo de mandarina y el azúcar y mezcla hasta integrar bien.


Nota: Esta receta es ideal para aliviar el estreñimiento. Tan solo tienes que agregarle un poco más de jugo de mandarina. También puedes sustituir por naranja o limón.

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