Ingredientes
½ plátano o banana
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| Foto tomada de Flickr bajo licencia |
1 vasos de leche (puede ser leche materna extraída,
maternizada o la que más utilices)
1/2 cucharada de avena instantánea
Preparación
Para hacer el batido coloca la leche en la batidora, agrega
la avena, deja reposar por unos 5 minutos, agrega el plátano o banana en
tajadas y licua completamente. Sirve inmediatamente y no lo guardes si es que
sobra
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